TABATA
Il TABATA è un allenamento anaerobico di Interval Training. L’Interval Training è un allenamento caratterizzato dall’alternarsi di esercizi ad alta e bassa intensità
La propriocettività
Tanti sono gli scritti e gli articoli legati a questo argomento che si possono trovare in rete che spiegano e raccontano le origini degli studi in merito: SHERRINGTON 1906 fu il pa